recipe レシピ〜今日何作ろう?〜
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鮭と長いもの包み蒸し
2022.11.22
秋の料理
メインのおかず
*やる気や元気が出ない時に*
キャベツ…胃の粘膜を保護、消化吸収を助ける 長いも…健脾、疲労回復、滋養強壮 鮭…胃を温め働きを助ける、むくみや血行を改善
やる気や元気の元になる「気」を補う組み合わせです。蒸し器がなければ、フライパンなどで蒸す方法がありますので、検索してみてください。オーブンやトースターで焼いてもいいです。オーブンペーパーが焦げないように、温度や時間はお持ちの器具に合わせて調整してください。
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