recipe レシピ〜今日何作ろう？〜

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きのこごはん

2022.11.15

秋の料理

冬の料理

ごはん。麺

＊秋冬におすすめの簡単にできる炊き込みごはん＊

きのこ類は食物繊維を多く含み、便通を整えることでお肌の調子をよくするものが多いです。特にまいたけは五臓全ての働きを助けると言われます。秋に弱りやすい肺を補うしめじを組み合わせましたが、好みのきのこで作ってみてください。