recipe レシピ〜今日何作ろう?〜
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かぶのさっと煮
2023.01.24
秋の料理
冬の料理
サブのおかず
*イライラやストレスからの便秘に*
かぶ…整腸作用、気を下ろす(ストレス軽減)
かぶの葉はビタミンCが豊富なので付いていれば一緒に使います。なければ小松菜や水菜など季節の青物で。小かぶは皮をむかずに使えますが、繊維質が気になる時や大きいかぶの場合はむいてください。
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