recipe レシピ〜今日何作ろう？〜

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あさりとほうれん草のパスタ

2022.12.14

冬の料理

ごはん。麺

＊肝・腎のはたらきを助け貧血の改善にも＊

あさり…痰を鎮める。血を補うほうれん草…身体を潤す。血を補うしめじ…便通の改善。血を補うバター…身体を潤す。血を補う

乾燥と寒さの気になる季節に、身体を潤し血を補って温める組合せのメニューです。動画では1人分を作っていますが、何人分かをまとめて作ることもできます。パスタは別に茹でておきます。