＊毎月1日と15日に小豆ごはん＊

小豆…利水、利尿、解毒。むくみ解消

昔は健康維持のために毎月１日と15日に小豆ごはんを炊く習慣があったと言われます。 小豆はあまり吸水しないので、水につけておく手順なしで炊いています（浸水させてもOKです）。

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