＊美肌を目指すおやつ＊

いちじく…粘膜や肌を潤す。豊富な鉄分、食物繊維。 白きくらげ…肺や粘膜を潤す。美肌。 はちみつ…潤いをもたらす

乾燥する季節に備えて、おやつも潤い効果のあるもので季節の養生を。 白きくらげは不老長寿の妙薬と言われ、美容効果も高いことで有名。中華食材店やネットで購入できますので、試してみてください。

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