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豆ごはん

豆ごはん
2021.05.02
春の料理
ごはん。麺

豆類は全体的に、脾・胃の働きを助けて水の巡りを整える食材です。気を補う食材でもあるので、元気を出したいときやむくみを改善したいときにも。